Toboging – nejlepší forma cvičení v létě

toboganMilujeme jízdu na tobogánu. Znáte trik, jak na to? Skočíte, nejlépe s odrazem, narovnáte se jak prkno a kloužete se pouze po lopatkách a patách, musíte minimalizovat třecí plochy! Letošní léto umožňuje každodenní trénink i v Čechách. Nejlepší tréninkové hodiny začínají kolem šesté, kdy už začínají pomalu návštěvníci koupaliště opouštět. V osm toho máte opravdu dost. Vybíhání na věž beru jako jistou formu tréninku na nohy a zadní partie, spojené s kardiem. Uvědomila jsem si, že mít děti „v pozdějším věku“,je pro toboging výhodou. Já budu v klidu dělat doprovod přibližně ještě deset let a pak už mi to asi bude jedno. Žen 40+ na tobogánu je jako šafránu. Nebo jste všechny tak úspěšné a máte soukromý tobogán? Pomůžou tomuto skvělému sportu kvóty?

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *